駿台中の講演が終わった直後から、アドレナリンとは違う違和感があったのよ。
興奮の中、お風呂で体を温めて、23時には寝ました。
朝4時に足がつりだし、左足スタートで、右のふくらはぎに移り、漢方をのんで少し治ったものの、ふとももにまで電線し、もう救急車かと思いました。
歌語りの後によく起こる全身打撲のような痛さももちろん強烈にありました。
結局、何度かご飯はたべたものの、6日23時から8日の16時までの間ほぼ爆睡でした。
昨日8日の16時に、パジャマにダウン着て、選挙に行き、ご飯を食べたら目が覚めると思い適当に食べ、それでも寝てしまうので少しマシな時にブログをup、でも眠くて、また寝て、その間ラインのやり取りを何通か...でも夜もしっかり爆睡でした。
熱はなし、喉の痛みなし、体は全身筋肉痛にような打撲痛のような痛さ。
とにかく眠い・・・の三日日。
約束がなくてよかったです。
目が覚めて9日の朝、今日はしもべ荘で音楽ワーク。
若干鼻声で、それでも大丈夫と許可を得たので出動です。
午前中にプログラムを考えて、復活します。
ほぼ爆睡の３回の夜が明けて、冷静になりました。
体は疲れています。
気力も休憩が必要です。
かなり元気になりました。
そして来年の駿台中の日程が決定し、新規の打診が一件。
しっかり休んでも、よいお知らせは滞りなく訪れます。
今夜も早寝します。
よい習慣を身につけるチャンスです。
無理は自分では気がつきません。
気が付かないうちは無理ではありません。
体の声にさからえなくなった時、従えばそれは無理ではなくなるのかと思います。
自分定規の変な理屈です（笑）
これまで通りがんばります。
またね。
