甘いお菓子やケーキが無性に食べたくなる。
確かに、アトリエにこもる日々だから、冴えないけれど、やるべきことは山ほどある。
ストレスがないわけではないけれど深刻でもない。
直感だけれど、甘いものを食べるから、疲れるのかもしれない。
甘いものと、コーヒー・・・至福の時。
・・・何か変だ。
甘いものを断つ方法など、調べてみる。
「我慢できないのは科学的な根拠を持って、根性がないわけではない」
なになに・・・
ビタミン類と鉄不足！？
体の中にあるものでもないし、食べ物で補うには相当な量が必要でサプリで補う事もあり。
試してみた。
そして早寝。
その成果は・・・
たまたまかもしれないよ？
朝5時には超スッキリ！！
久しぶりの爽快な朝。
え？？
たらたらやっていた資料がさっくり片付いた。
もしかして、私の体、ビタミン空だったのかな？
しばらく続けます。
大人女子は不足栄養素をサプリで補うってアリかもね。
頼りすぎるとバランスが崩れるので、様子を見ながら。
気力も出るし、集中力もある（いつもより・・程度だけど）
日に日にポジティブ。
