朝の一杯

今日も時間あります。

田舎なので野菜も新鮮、安心、安価で手に入ります。

もう少したったら父の畑はお宝畑。



中富の道の駅の野菜


身延産や中央市産の朝取り葉物野菜が１００円から１２０円。
トマトは４つで２８０円
小さな春キャベツは二つで１００円。






小松菜をベースに組み合わせを変えて５～６種類
ジューサーがないので、ブレンダーでスムージーにして。
そのままでもいいけれど、大きな茶こしで分離。



フルーツの天然の甘さですごく美味しい。

野菜のカスはグリーンオムレツに。

今度、ケーキサクレに挑戦予定。

今日の元気にこの一杯。