メンテナンス中

体のメンテナンス中。
まずは症状のある所から。
慢性化していると気がつかない所が弱っていたりします。
自分の体と静かに向き合ってみると、ちゃんと自分は知っているんですね。

少し前は体重が増えたの、減ったの・・・そこでストップ。
変動が当たり前は若いうち。
代謝が悪くなると確実に増加、定着。

自己免疫力や自己治癒力がしっかりした体にしたいです。
無理せず取り入れられる事から。

頭もメンテナンス中。
まずは整頓。

体も頭もデトックス中。
不快な症状も、うれしいお知らせも、同じように受け入れられるよい時間を過ごしています。
人生うまく出来ています。
しばらくは自分のペースのままで。